こんにちは。
メンバーのうららです。
だいぶ日中は暖かくなり、桜の満開が発表されていますね。
一都三県の緊急事態宣言が解除されました。
まだまだ感染者数は減らないので、油断してはいけません。
千葉県の緊急事態宣言発令中は、体育館や公民館が閉鎖されていたため、サザンクロスの活動は休止していました。
宣言が解除されたのは3月22日。
体育館も開放されたので、サザンクロスの活動は再開されました☆
先週末は今年初めてのバレーボール活動です！
事前に各自で検温をして、入り口では手指消毒。
書類に連絡先を記入して活動開始です。
少人数ではありますが、楽しみにしていた活動。
身体を動かしたくて仕方なかったのか、ボールを追いかけコートの外まで走りました。
そしたら…
わたくし腰を痛めました(=_=)
約3か月ぶりのバレーボール。
思っていた以上に身体は鈍っていたようです。
せっかくみんなでの活動を楽しみにしていたのに、まさかの腰痛。
最後の試合は泣く泣く審判になりました。
準備運動をしっかりしたつもりでいましたが、【つもり】だったようです。
身体を動かす前の準備運動。
ケガをしない為にも、しっかりやらないといけませんね。
今週末もサザンクロスの活動はあります。
それまでに腰の痛みが落ち着きますように…。
