こんにちは。メンバーのビアンカです。
前回の続きです。
デイケアではいったいどんな活動（プログラム）をしているのか？ 気になりますよね。(*^_^*) 平均的なデイケアの、時間の流れをおおまかに書くと……
朝９時半に始まると、朝の会、ラジオ体操があって、午前のプログラム、昼食、午後のプログラム、掃除、終わりの会、午後３時半に解散って感じです。
私たちのデイケアの場合、プログラムは音楽（歌や楽器演奏。カラオケに行くこともありました）、映画鑑賞（外出して映画館に行ったり、デイケア内でDVDを観たりします）、調理（昼食やおやつ）、ゲーム（囲碁将棋、トランプ、かるたなど）、スポーツ（バレーボール、野球、バドミントン、少林寺拳法、卓球、ウォーキング、ヨガ、ボーリングなど）、外出（外食をしたり、美術館や博物館、動物園に行ったり、物産展に行ったりしました）などです。
これらのプログラムは基本的に集団でやるものなので、対人コミュニケーションの改善を図るものとなります。
最初のうちは知らない人ばかりで緊張したり、慣れないことで失敗したり、体力が続かなくて休憩ばかりしていたりもしますが、次第に慣れてきてみんなと一緒に楽しめるようになります。
でももしトラブルがあったら？ 不安ですよね。そういう時はスタッフを頼ります。まずはなんでも「ほうれん草」（報告・連絡・相談）です。
プログラムは、ひとりでやるものもあります。
例えば手芸。編み物をしたりビーズ小物を作ったり、縫い物をしたり。ひとりでできるものだけれども、だいたい仲間ができて、わいわいおしゃべりしながら、各自作品作りをすることが多かったです。
うまくできたものは病院によっては待合室で販売してもらえたり、地域のバザーに出したり、デイケア祭りで販売したりしました。
あとは書道をしたり、勉強や読書をしたり。なんにもしたくなくてぼーっとしている時もありましたね。具合が悪いな、と思ったらソファーで寝ていたりもしました。
他には、心理士によるアファメーション（自己肯定感を高めるプログラムで、数人で本を読んで感想を言い合ったりします）をやったり、マインドフルネス（瞑想）、個人面談（カウンセリング）も受けられました。 追加の費用は発生しないので、とても助かりました。
